Emotional
Freedom Techniques,
comúnmente abreviadas como EFT, han sido descritas como una
forma de "acupuntura emocional" pero sin la utilización de
agujas. EFT es un procedimiento simple, rápido y eficaz que
permite reequilibrar el sistema energético del cuerpo,
permitiendo resolver las cuestiones emocionales pendientes, que
son la causa principal de muchas de las enfermedades
físicas, disfunciones psicológicas y limitaciones en el
desarrollo personal.
La técnica consiste básicamente en la aplicación de unos suaves golpecitos con las yemas de los dedos, sobre determinados puntos de acupuntura de los meridianos de energía, mientras se permanece enfocado en un problema específico. El resultado es el reestablecimiento del equilibrio bioenergético del organismo, la puesta en marcha de los mecanismos de autocuración del propio cuerpo y, la recuperación de una salud óptima en muchos casos.
Emotional Freedom Techniques es un instrumento útil, sencillo y eficaz para el desarrollo personal y la salud cuerpo-mente, que le ayudará a transformar y superar las emociones negativas, las creencias limitadoras y el malestar físico que le impiden vivir de una forma plena, libre y feliz.
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Emotional Freedom Techniques es una de las técnicas de la innovadora Psicología Energética más divulgada y conocida alrededor del mundo. Utilizada por miles de personas y terapeutas, que han encontrado en este poderoso instrumento un excepcional medio para la recuperación del bienestar físico y emocional.